Das bin ich
Hey, ich bin Nadja, 28 Jahre alt und wohne in Andermatt. Wenn ich nicht gerade beim Sport bin, findest du mich entweder auf Reisen oder in der Küche, wo ich gerne neue Rezepte ausprobiere.
Ich bin humorvoll, empathisch und liebe es, Menschen zu motivieren. Langeweile? Die kommt bei mir gar nicht erst auf! Ich bin immer auf der Suche nach neuen Herausforderungen.
Als dipl. Personal Trainerin und zert. Fitnessinstruktorin biete ich dir ein ganzheitliches Coaching an. Neben individuell angepasstem Personal Training stehe ich dir als Ernährungs-Coach zur Seite, um mit dir deine Ernährungsgewohnheiten zu optimieren und gesunde Essgewohnheiten zu entwickeln. So erreichen wir nicht nur deine Fitnessziele, sondern legen auch die Grundlage für einen langfristig gesunden Lebensstil.
Meine Geschichte
Schon als Kind half ich meiner Mutter beim Kochen und interessierte mich für die verschiedenen Lebensmittel und Zutaten. Ich liess sogar mal ein eigenes Back-Rezeptbuch bei Ifolor drucken und verschenkte es meinen Familienmitgliedern zu Weihnachten. :)
Nach meiner Ausbildung zur Kauffrau wurde mir schnell klar, dass ich meine wahre Erfüllung nicht in einem Büro finden würde. Deshalb entschloss ich mich, meinen Weg als Personal Trainerin einzuschlagen.
Meine Motivation, anderen Menschen zu helfen, kommt aus meiner eigenen Geschichte. Als Teenager habe ich selbst mit einer Ess-Störung gekämpft und gelernt, wie wichtig es ist, sich in seinem Körper wohlzufühlen und auf sich zu achten.
Heute möchte ich genau diese Erfahrung nutzen, um andere Menschen auf ihrem Weg zu einem gesunden, aktiven und ausgeglichenen Leben zu unterstützen.
Ein gesunder Lebensstil muss nicht kompliziert sein. Jede/r von uns verdient es, sich stark und wohl in seinem/ihrem Körper zu fühlen.
Ich freue mich darauf, dich auf deinem individuellen Weg zu begleiten – mit einem Ansatz, der auf deine Bedürfnisse zugeschnitten ist und dir zeigt, wie einfach es sein kann, fit und gesund zu leben.
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Kauffrau EFZ (2012 - 2015)
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Berufsmaturität Gesundheit & Soziales (2015 - 2016)
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Zert. Fitnessinstruktorin (2023)
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Dipl. Personal Trainerin (2023 - 2024)